夏休みの毎週火曜日、
家事をラクにするヒントをお届けする
『家事アンバサダー 夏のメルマガリレー』
今週は
すまいるさん
くっくさんが活躍する
住まいるCooK株式会社代表
岡野早苗が担当します♪
毎日ホント暑いですね💦
夏休みに入って
早くも疲れが見えてきたママたちから、
こんな声が届いています。
「もうお昼ごはん作るのがつらい…」
「朝ごはん作ったと思ったら、すぐお昼…」
「仕事も家事もしたいのに、子どもがいると何も進まない」
「結局そうめんばかりで罪悪感…」
実はこれ、
ほとんどのご家庭が抱える
“夏休みあるある”
なんです！
毎日のお昼ごはん、悩みますよね
栄養のこと、手間、時間、子どもの好き嫌い…
考えるだけで、もうぐったり。
でも、ちょっと視点を変えてみませんか？
「お昼ごはんの時間」が、
親子にとって“成長の時間”になるとしたら？
そこでご紹介したいのが…
【こどもとクッキング！】
～天才を育む
教えない料理家庭教師～
このプログラムは、
くっくさんがご自宅に伺い、
子どもたちと一緒にお昼ごはんを作るんです。
ママは休んでも、仕事しててもOK。
その間に子どもたちは、
料理を通じて様々な経験を積みます。
そして完成したごはんを、
「ママできたよ！食べて！」
と届けてくれる。
そんな、ちょっと感動的な時間が生まれます。
実は
ママが“助かる”だけじゃないんです。
この こどもとクッキングの魅力は、
子どもたちがぐんぐん成長する
ところにもあります。
料理を通じて身につくのは、
生活スキルだけではありません。
子どもに育つ“10のチカラ”とは？
- チャレンジ力：初めての作業に自分から取り組む
- 自己表現力：盛り付けや味つけに自分なりの工夫をする
- 観察力：野菜の変化や火加減をよく見る
- 判断力：次に何をすべきかを考える
- 問題解決力：「あれがない」「こうしたい」などを乗り越える力
- 協調性：先生やきょうだいと協力して進める
- 責任感：最後の片付けまでちゃんとやる
- 自己肯定感：「できた！」という成功体験
- 創造力：見た目や色合いを自由に考える
- 集中力：手元に意識を集中しながら安全に調理する
これらは、
これからの時代に大切な
“非認知能力”と呼ばれる力。
料理は、楽しくておいしい、最強の学びなんです。
去年、朝日新聞に取り上げていただきましたよ。
ママが「褒めるチャンス」が自然にやってくる。
「こんな料理できるようになったんだ！」
「盛り付けがかわいい！」
「すごい、ちゃんと片付けまでできたね」
子どもの“できた”に気づいて、
心から褒めてあげられる。
ママにとっても、
自分の子の“新しい一面”に気づけるチャンスになります。
こんなご家庭におすすめです！
* 夏休み中、昼食づくりに悩んでいる(昼ごはん)
* 仕事終わって、ごはん作りがツライ(晩ごはん)
* 子どもに料理や生活力を身につけさせたい
* 家にいながら、安心して食育を体験させたい
* 「ママありがとう」と言われたい
* 子どもの自己肯定感を高めたい
でも…
家に来てもらうのは抵抗が…
という方には こちら！！
ごはんBOXつめつめ会
8/6、8/13、8/26
水曜日 17:30〜20:00
親子各5組
住まいるCooKカフェにて
(明大前駅徒歩1分)
栄養のはなしを聞いて
自分でごはんをお弁当箱につめて
みんなでワイワイ食べる会
を開催します！
親子3,000円
追加おとな1,000円
追加おこさま500円
ほかにも
ワークショップなど企画盛りだくさんです📢
◆ご予約・お問い合わせはこちらから
【予約フォームURL】
【LINE公式アカウント】
https://line.me/R/ti/p/@376zozrv
【Instagram】
住まいるCooKカフェ
https://www.instagram.com/smilecookcafe?igsh=MXh2ZjhqeW5oZTByMQ%3D%3D&utm_source=qr
岡野早苗
https://www.instagram.com/sanae_smilecook?igsh=aHlicXM0NHdkdjlp&utm_source=qr
◆ホームページ
🌻 最後に…
夏休みは、ママにとって“戦い”のような日々かもしれません。
でも、ほんの少しの工夫で、
子どもの「できた！」が増えて、
ママの「助かった！」も生まれる
──そんな時間に変えることができます。
「ちゃんと成長してるな」
「自分の子、こんなにやれるんだ」
そう思える瞬間を、
この夏、一緒に楽しめたら幸せです🍀
こころとからだに
おいしい夏を🌻
住まいるCooK 岡野早苗
岡野早苗
住まいるCooK株式会社代表
【LINE公式アカウント】
https://line.me/R/ti/p/@376zozrv
【Instagram】
住まいるCooKカフェ
https://www.instagram.com/smilecookcafe?igsh=MXh2ZjhqeW5oZTByMQ%3D%3D&utm_source=qr
岡野早苗
https://www.instagram.com/sanae_smilecook?igsh=aHlicXM0NHdkdjlp&utm_source=qr
◆ホームページ
https://smile9009.com
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