こんにちは！
ズボ連アンバサダー 津田由加里です。
最近、夕飯を作りながら
ほろよいを1本プシュッと開けるのが
日課です。
「夜のライブやミーティングが
入っていない日は飲んでもOK」
というのがマイルール。
アルコール３％の
小さなお楽しみです＾＾
私事ですが、
10年以上、ノンストップで授乳していたので
会食の場でも、お祝いの席でも
ずっと頑なに禁酒していました。
正直、最後の数年は
子供も乳児というわけではないし
寝る前の安眠剤みたいなもので
（乳幼児睡眠について 詳しいことは
アンバサダーの ねんねママ 和氣はるかさんまで＾＾）
ちょっとぐらいお酒を飲んだって
全く問題なかったと思うのですけどね。
ズボラになれなかったんだなー。
「良い母にならなきゃ」っていうプレッシャーを
自分でつくり上げて
自分で苦しめていた気がします。
今週の 「ズボラ道」はご覧になりましたか？
テーマは
【ズボラ下手な頑張り屋さんの処方箋】
「自分を生きる学校」
代表 陣内裕大さん をお迎えして
トークライブをお届けしました。
小学校6年間で
先生や同級生と話した時間が
1時間に満たないという陣内さん。
今は「自分を生きる学校」代表として
✔ 自分に自信を持てない、
✔ 自分を好きになれない、
✔ 人間関係がうまくいかない、
といった
生きづらさを無くすための
サポートをされています。
ライブの中で、
陣内さんご自身の不登校時代のご経験や
そこを乗り越えて歩んで来られた
人生の軌跡をお話し下さいました。
以前、ズボ連フェスタで
ご登壇頂いた時もそうだったのですが
陣内さんの落ち着いた語りには
数々の苦悩を乗り越えられた
大きな優しさがあふれ
心から励まされる気持ちになります。
頑張り屋な人ほど、
「ズボラになることが【怖い】」と言います。
それは、「ズボラな自分には価値がない」と
感じてしまうから。
では、ダメな自分、ズボラな自分も
全部含めて【ありのままの自分】と
OKを出すにはどうしたら・・・？
見逃してしまった方、
ぜひこちらからご覧くださいね。
ズボラ道FBライブ
【ズボラ下手な頑張り屋さんの処方箋】
https://www.facebook.com/…/zuboren/posts/2102955969878923/
そしてこの度、
陣内さんからズボ連のみなさまへのプレゼントとして
こちらのセミナーに無料で
ご招待頂けることになりました！
【自分を生きる学校セミナー
他人軸から自分軸へ】
①生き辛さを抱える原因（自己肯定感が低い理由）
②自分軸で生きるには？
③自分軸になるためにおススメのワーク
■参加費 無料
■開催場所 ZOOM
■日程 5/21 10:00-11:30, または 5/26 19:30-21:00
お申込みはこちら
▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/synthese1225
ぜひ直接お話を伺ってみてくださいね。
～最新ズボ連オンラインイベント～
【ズボラ主婦のためのコミュニケーション力UP術】
2022年5月20日（金）10:00-12:40
https://lp.zuboren.ana-kichi.com/zr20220520
【ズボ連オンラインフェスタ】
2022年5月29日（日）9:00-12:30
https://lp.zuboren.ana-kichi.com/zuborenfesta202205
フェスタの中で
ズボ連代表浅倉ユキさんと
私、アンバサダー津田由加里で
特別講演も行います。
テーマは
「ズボ連ｘＳＤＧｓ ジェンダーバイアスって何？」
家事をちょっとサボる、ちょっぴり楽をする
というノウハウに留まらない
世界的視野を見据えた
「ズボラ」の真の意義とは？
ぜひ聴きに来てくださいね。
ではまた
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この記事を書いた人
ズボ連アンバサダー
引き算ライフコーチ
チャリティイベントコンサルタント
津田由加里
メルマガ：https://resast.jp/subscribe/124752/1918629
インスタ：https://www.instagram.com/yukari.tsuda.kakuage/
