こんにちは！
48歳で体に変化を感じ始めて、
【更年期】というワードが
ぐっと身近になってきた
ズボ連ライターひでみです。
「人生の後半、どうしようかなぁ」
って考えること、増えていませんか？
私は、体も心も揺らぐ中で、
ふと立ち止まってしまった時期がありました。
気がつけば生活の中心は「家族のため」
母として、妻として、娘として…。
気づけば「私自身のこと」が後回しになっていたんです。
でもある日、ふと気がついたんです。
「このまま”お母さんの人生”だけで終わりたくないな」
って。
それで始めたのが、実はピアノ。
昔やってみたかったけどできなかったことに、
思い切って挑戦してみました。
レッスンに通いはじめてみたら、
想像以上に楽しくて！
スタジオに空きがあれば
移動時間が長くても出かけて行ったり、
LIVE配信で練習したりして、
自分の世界がグッと広がった感じがしたんです✨
とはいえ、これって私ひとりじゃできなかった。
誰かに背中を押してもらうことで
初めて一歩を踏み出せたんです。
あなたは、
- 更年期はツラくて当たり前
- 家族優先が当たり前、自分のことは後回し
- 「好きなことを仕事に」なんて一部の特別な人の話
- 今の自分には特に強みもない
- 心と体のモヤモヤは年齢のせいだから仕方ない
こんなふうに思っていませんか？
もしこんな思い込みに、
ちょっとでも心当たりがあったら…
一歩踏み出すヒントになる
おすすめの講座があるんです！
ご紹介したいのは、
更年期を「人生の棚卸しと再出発のチャンス」に変えるプロ！
アスパライフデザイナー
大友あや子さん
大友さんは、
「計画性ゼロ・楽しいことしかしたくない」
って言っちゃう、めっちゃ人間味あふれるお方。
自然と発酵が大好きで、
最近は徳島で
阿波晩茶の茶摘み＆藍染め体験をしてきたそう🍵
人生楽しんでいる感じが伝わってきますね〜！
そんな大友さん、こんなメッセージをくれました。
更年期は、つらいだけの時期じゃないよ！
むしろここからがチャンス。
「人生の再設計」や「私らしい再出発」ができるタイミングです！
えー‼︎
更年期はそんなタイミングなんですか⁉︎
大友さんはその思いを込めて、
更年期のモヤモヤを晴らして、もっと前向きに、
これからの人生をパッと輝かせるサポートをしてくれるんです！
しかも！
明るくて楽しいのに、めちゃくちゃ深く！
ズボラな私たちにも寄り添ってくれるんです♡
そんな大友さんの講座がこちら👇
「45歳から更年期のモヤモヤ解消！
私らしく輝くセカンドキャリアの扉」
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心と体と未来がちょっとラクになる秘訣を
伝授してくださるそうですよ！
日程・時間帯も複数あるので、
夏休み中、
夏休みあけの静かなお昼間、
夜など、
あなたのライフスタイルに合わせて参加できます！
まずは詳細ページからチェックしてみてくださいね！
大友さん曰く
「心のモヤモヤを整えたいなら、“心”から整えるのは逆効果かも」って。
え！？って思いますよね？
でも、そこには“整えるべき順番”があるんですって。
- 更年期の心と体に起こる変化
- その先の人生を軽やかに歩むために本当に必要な「整える順番」
- 心・体・時間・役割（家庭や仕事）をどう整え直すのか
その「土台」を教えてくれて、
ズボラでもできる、でも深くて、ちゃんと前に進める。
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この記事を書いた人
みやもとひでみ
