こんにちは。
還暦ズボ連ライターひさみです。
先日、4月26日に開催のズボ連イベント
リハーサルに参加してきました～😊
登壇予定のみなさまに、
本番さながらの熱いお話を聞かせていただきました👍
そのリハーサルで
わたしの心にググッと響いてきたのが
「自分ほめ」習慣づけ講師の
水内 浩秀さんです。
リハーサルの最初に
「みなさん、今日、自分をほめましたか？」
と聞かれて固まるわたし……😅
はて？
自分をほめるとはどういうこと？
そもそもこんなズボラなわたしのどこをほめる？
なんて、わたしの頭の中には本当に
”？？？マーク”がいくつも浮かんだんです(笑)
きっと全国のズボラ主婦のみなさまも
「自分をほめるってどういうこと？」
って感じちゃいましたよね。
水内さんのお話によると
いくらズボラ主婦といえども
毎日、育児・家事･仕事・介護などを
がんばっているわたしたちには
ほめるところがたくさんあるんだそう…😲
たとえば
「今日も子どもにご飯作った」
「朝、子どもを遅刻しないように送り出せた」
「今日の仕事中、新人さんに優しくできた」
「今日は、おばあちゃんに心を込めてお茶をいれた」
こんな感じの
「え？それ普通じゃん。いつものことだよ」
なんてことでも
「わたし、よくやっている～🧡
すばらしい！ステキだよ！」
なんて、ほめていいらしい…💦
とくに最近、なんとなく
自分に自信がない…とか
自己肯定感が低いんだよね…
なんて感じているそこのあなた！
１日たった30秒でも毎日
自分をほめてあげる習慣をつくると
なんと、自己肯定感が爆上がり↗
自分に自信ができていくそうなんです！
これは本当にオススメかも👍
「そうか…最近いろいろモヤッとしているから
ちょっとだけでもやってみようかな？」
なんて思ったら、ぜひズボ連イベントへGO！
だってね、
自分で自分をほめるっていいことだと思っても
どうやってやればいいのかな？なんて
最初は、よくわからないよね。
そんなあなたに、
わたしがググッとオススメするのが
今回のズボ連イベントです👍
１日30秒を続けるだけ！
「自分ほめ」習慣づけ講師
水内浩秀さんのお話を
ぜひご一緒に聞いてみましょう。
新らしい習慣で
自分の人生を変えていけるかも～😊
ぜひ↓↓↓のURLからお申込みください。
4月26日土曜日 朝10：00～
48時間アーカイブあります！
どなたでも無料で参加できます。
https://zuboren-lp.ana-kichi.com/zr20250426
内容が気になる…聞いてみたい…
でも、その日は予定が入っている！
なんて場合も大丈夫！
48時間配信のアーカイブがあります。
アーカイブは、夜中でも早朝でも
空いた時間にサクッと観ることができますよ！
◎ズボ連の無料オンラインイベントは、
・日程が合わなくてもOK。
・当日急に参加NGでも大丈夫！(連絡も不要）
・お申込みの方全員にイベント開催日夕方に
メールでアーカイブが届きます。
・アーカイブのみの参加もお申込みが必要です。
お気軽に今すぐこちらでお申込みを↓
https://zuboren-lp.ana-kichi.com/zr20250426
ズボ連スタッフ一同
みなさまのご参加をお待ちしています😊
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【この記事を書いた人】
長岡ひさみ(福岡県在住)
